Das Leben ist Veränderung. Oft entscheiden wir uns ganz bewusst für einen neuen Weg (z.B. einen Job- oder Wohnortwechsel), manche Ereignisse sind uns vorgegeben (z.B. die Einschulung oder der Ruhestand) und manche Erfahrungen wollten wir nie machen (z.B. den plötzlichen Verlust eines geliebten Angehörigen oder einen schweren Unfall). Häufig sind es genau diese, die uns aus dem Gleichgewicht bringen, die zu einer außergewöhnlichen Belastung werden und unsere Bewältigungsstrategien an Grenzen treiben können.  Aber auch selbst gewählte Veränderungen verlangen uns bisweilen doch mehr ab, als wir vielleicht vermuteten. Und irgendwann ist es vielleicht zu viel. Und dann geht nichts mehr.

Eine psychotherapeutische Begleitung kann an dieser Stelle helfen, die eigenen Gedanken zu ordnen, wieder Ruhe zu finden und Schritt für Schritt zu lernen, mit der neuen Situation umzugehen. Das innere Gleichgewicht wiederherzustellen ist eine wichtige Voraussetzung, um für den stetigen Wandel, in guten als auch in schweren Zeiten, gewappnet zu sein.

Um eine angemessene Lösung für Ihre Herausforderungen zu finden, ist ein persönliches Gespräch zwingend notwendig, denn gerade in Belastungssituationen ist ein individuelles Vorgehen sehr wichtig und eine Lösung nur tragfähig, wenn sie auf Ihre Situation und Bedürfnisse abgestimmt ist.