Ängsten & Phobien
Nur wer Angst verspüren kann, kann auch Mut beweisen.
„Dalai Lama“
Kennen sie das?
- Phobien – eine stark ausgeprägte Angst vor Spinnen, Höhen, Ärzten, engen Räumen….
- Die Angst vor sozialen Kontakten und Interaktionen, aus Angst kritisiert zu werden, sich zu blamieren oder nicht gemocht zu werden
- Panikattacken in völlig unvorhersehbaren Situationen, das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen und die Angst, nicht rechtzeitig Hilfe zu erhalten
- Die unerträgliche Angst, es könnten schlimme Dinge passieren oder geliebten Menschen etwas zustoßen
- Die unentwegte Beschäftigung mit der Angst und die Vermeidung auslösender Situationen
Angst ist ein Gefühl, das jeder kennt. Sie ist ein natürlicher Mechanismus, der uns vor Gefahren warnen soll und somit unser Überleben sichert. Oft ist sie verbunden mit einer klassischen Stressreaktion, die auch körperlich sehr deutlich wird. Der Herzschlag ist erhöht, der Blutdruck steigt, man fängt an zu schwitzen, die Muskelspannung erhöht sich usw. Alles normale Geschehnisse in Vorbereitung auf eine Kampf- oder Fluchtreaktion. Von einer Angst- oder phobischen Störung spricht man dann, wenn die Angst in eigentlich harmlosen Situationen scheinbar unbegründet auftritt oder die Angstgefühle der Situation völlig unangemessen sind. Eine Psychotherapie bei Angststörungen kann helfen, Ängste, Phobien und Panikattacken loszuwerden und wieder frei und selbstbestimmt zu leben.
Gern spreche ich mit Ihnen über Ihre Ängste und zeige Ihnen mögliche Lösungswege einer Psychotherapie bei Angststörungen auf.
Hinterlassen Sie mir eine Nachricht
und ich kontaktiere Sie
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen haben, nutzen Sie gern das Kontaktformular und schildern mir kurz Ihr Anliegen. Geben Sie bei Terminwünschen am besten gleich passende Zeitfenster an. Ich melde mich dann bei Ihnen.
Bitte beachten Sie, dass ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann. Bei Inanspruchnahme einer Therapie in meiner Praxis sind Sie Selbstzahler/in.