„So arbeite ich“
Jede Erkenntnis beinhaltet die Chance für einen Neuanfang.
„Eric Standop“
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich sämtliche Therapieverfahren kennengelernt, habe Weiterbildungen in Gestalt- und systemischen Therapieverfahren sowie angewandter Verhaltenstherapie absolviert, bin ausgebildete Paar- und Sexualtherapeutin und besuche regelmäßig Fortbildungen, um mich persönlich weiterzuentwickeln und auch beruflich auf einem aktuellen Stand zu bleiben.
Aber die beste Methodik nutzt nichts, wenn sie nicht zu dem Menschen passt, dem sie helfen soll.
Mir ist wichtig, Menschen nicht auf Symptome oder Diagnosen zu reduzieren, sondern sie in ihrer Ganzheit wahrzunehmen.
Ich biete zum Beispiel nicht DIE Verhaltenstherapie, sondern habe für mich über die Jahre eine Möglichkeit entwickelt, die verschiedenen Methoden so zu kombinieren, dass sie zum einen zur individuellen Herausforderung des Betroffenen passen und zum anderen tragfähige Ergebnisse ermöglichen können. Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess. Struktur und Methoden geben Halt – gleichzeitig braucht Veränderung Offenheit, Zeit und Vertrauen.
Ich arbeite nicht nach starren Konzepten, sondern orientiere mich an dem, was Sie in Ihrer aktuellen Situation wirklich unterstützt.
Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist für mich hierbei zentral. Ich möchte meinen Klienten wertschätzend, klar und auf Augenhöhe begegnen, denn Veränderung entsteht dort, wo Sicherheit, Ehrlichkeit und Mitgefühl zusammenkommen.
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen oder vorgefertigte Antworten. Es reicht (meiner Meinung nach) nicht aus, eine Lösung zu erarbeiten. Der Betroffene muss auch in der Lage sein, sie umzusetzen. Dabei behindern oft unbewusste Einschränkungen, Blockaden, Gedankenmuster, und einiges mehr. Diese aufzudecken und zu lösen bzw. zu transformieren ist ein wichtiger Baustein der Therapiesitzungen.
Ich lade dazu ein, innezuhalten, wahrzunehmen und Zusammenhänge zu verstehen
– auf einer emotionalen, körperlichen und gedanklichen Ebene. Dabei lege ich Wert auf Bodenständigkeit, Transparenz und Fachkompetenz. Ich verstehe Therapie als einen Raum, in dem Entwicklung ohne Druck geschehen darf – strukturiert genug, um Sicherheit zu geben, und offen genug, um persönliche Wege entstehen zu lassen.
Die wichtigste Entscheidung, die Sie hierbei treffen dürfen:
Einen neuen Weg gehen oder weiterhin am Alten festhalten?
Auf welchen Ansätzen basiert
meine therapeutische Begleitung?
Albert Einstein“
Jeder Mensch ist einzigartig. Daher arbeite ich nicht nach einem bestimmten starren Schema. Ich arbeite mit einem „Werkzeugkasten“.
Die Psyche (oder auch die Seele) des Menschen ist vielfältig und komplex. Die Symptombilder mögen vielleicht in einem Katalog einzuordnen sein, die Ursprünge und Ursachen sind jedoch sehr individuell. Daher ist mir eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Situation und Beschwerden sehr wichtig, um meinem Anspruch an eine ganzheitliche und tragfähige Begleitung gerecht zu werden.
Folgende von mir erlernte und bevorzugte Lösungsansätze bilden die Basis meiner therapeutischen Arbeitsweise:
- Systemaufstellungen und Familienaufstellungen (ohne Stellvertreter, d.h. due Aufstellungen finden eins-zu-eins statt und nicht in Gruppen)
- Methoden der angewandten Verhaltenstherapie
- Die Arbeit mit inneren Bildern
- Energiearbeit
- Elemente der Psychogenealogie
Auch ich befinde mich jedoch in steter Weiterentwicklung und -bildung, sodass die abgebildeten Ansätze zwar die Basis meiner Arbeit darstellen, aber auch immer Raum für neue Perspektiven, Blickwinkel und Möglichkeiten besteht.
In meinem Blog finden Sie in Kürze entsprechende Artikel, wenn Sie sich über die Ansätze meiner Arbeit näher informieren möchten.
Meine Arbeitsweise passt zu Ihnen, wenn Sie
- sich eine fachlich fundierte Begleitung wünschen und gleichzeitig offen sind für emotionale und körperliche Wahrnehmungsprozesse
- Zusammenhänge verstehen möchten, statt nur Symptome zu beseitigen
- bereit sind, sich auf einen gemeinsamen Prozess einzulassen, in dem Entwicklung Schritt für Schritt geschieht
- Wert auf eine wertschätzende, klare und transparente Beziehung auf Augenhöhe legen
- einen therapeutischen Rahmen suchen, der Orientierung bietet, ohne persönliche Wege vorzugeben – ein Rahmen, in dem Sie sicher, gesehen und ernst genommen begleitet werden
- verstehen, dass Eigenverantwortung ein zentraler Aspekt im eigenen Prozess ist und bereit sind, diese anzunehmen
Meine Arbeitsweise ist für Sie eher ungeeignet, wenn Sie
- Eine schnelle Lösung, klare Handlungsanweisungen oder fertige Antworten erwarten
- eine rein symptomorientierte oder ausschließlich technikbasierte Behandlung suchen
- wenig Bereitschaft haben, sich mit inneren Prozessen, Emotionen oder Körperwahrnehmungen auseinanderzusetzen
- Veränderungen vor allem im Außen erwarten, ohne sich auf einen eigenen inneren Prozess einzulassen
- sich bereits in psychotherapeutischer Behandlung befinden oder unter Erkrankungen der Psyche leiden, die eine engmaschige und längerfristige Behandlung notwendig machen
- alkohol- oder drogenabhängig sind und noch keinen Entzug gemacht haben, bzw. dieser erst vor kurzer Zeit stattfand
- jünger sind als 18 Jahre
Mir ist sehr wichtig, dass Sie sich in meiner Haltung und Arbeitsweise wiederfinden. Therapie ist dann erfolgreich, wenn Sie stimmig ist und es zwischenmenschlich „passt“ – und das darf und soll ehrlich geprüft werden.
Wie läuft die Zusammenarbeit
mit mir ab?
In einem persönlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Ansatz für Sie der richtige ist und welcher Weg Sie zur Lösung führen kann. So erhalten Sie eine individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Beratung und therapeutische Begleitung. Wir schauen, ob wir zueinander passen und entscheiden gemeinsam über Frequenz und Rhythmus der Sitzungen – je nach Bedarf und Möglichkeit.
Im Anschluss an unser erstes Gespräch vereinbaren wir den Termin für die erste Sitzung. Die Sitzungen sind ein geschützter Rahmen, der Struktur, Orientierung und Sicherheit bietet. Gleichzeitig bleibt genug Raum, um flexibel auf das einzugehen, was gerade für Sie wichtig ist. Ich arbeite nicht nach starren Konzepten, sondern passe Methoden und Impulse gemeinsam mit Ihnen an Ihre Situation und Bedürfnisse an.
Zwischen den Terminen können Sie das Besprochene in Ihrem Tempo nachwirken lassen und integrieren – Veränderung braucht ein unterschiedliches Maß an Zeit und wir wollen dem gemeinsamen Weg ohne Druck gehen.
Organisatorische Fragen, Absprachen, Terminverschiebungen oder sonstiges klären wir bei Bedarf unkompliziert per Email oder über mein Praxis-Mobiltelefon.
Wann ist die „Behandlung“
abgeschlossen?
Es gibt keinen festen Zeitraum oder Zeitpunkt, in/an dem eine Therapie „fertig“ ist. Der Abschluss richtet sich nach Ihrem individuellen Prozess und danach, wann Sie sich sicher und gestärkt fühlen, die nächsten Schritte frei und selbständig gehen zu können.
Wir entscheiden gemeinsam, wann es sinnvoll ist, die Sitzungen zu reduzieren oder zu beenden. Auch ein flexibler Übergang oder gelegentliche Folgetermine sind möglich, falls später noch Bedarf besteht oder erneut aufkommt.
Hinterlassen Sie mir eine Nachricht
und ich kontaktiere Sie
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen haben, nutzen Sie gern das Kontaktformular und schildern mir kurz Ihr Anliegen. Geben Sie bei Terminwünschen am besten gleich passende Zeitfenster an. Ich melde mich dann bei Ihnen.
Bitte beachten Sie, dass ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann. Bei Inanspruchnahme einer Therapie in meiner Praxis sind Sie Selbstzahler/in.